Sans Masque — Questionnaire Matchmaking

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QUI TU ES

Les bases — pour que je te visualise vraiment.

Prénom *

Âge *

Tu cherches à rencontrer *

Des femmes

Des hommes

Peu importe

Tranche d'âge souhaitée

Tu vis

Seul·e

En colocation

Avec mes enfants

Avec ma famille

Situation parentale

Pas d'enfants

Enfants, garde partagée

Enfants, garde principale

Enfants adultes

Situation professionnelle

Salarié·e

Indépendant·e

Chef·fe d'entreprise

En transition

Étudiant·e

En 3 mots, comment tes proches te décriraient-ils ?

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CE QUE TU CHERCHES

Pas ce que tu penses devoir chercher. Ce que tu veux vraiment.

Tu cherches

Une relation sérieuse et durable

Quelque chose qui évolue naturellement

Des rencontres sans pression

Je ne sais pas encore

Tu veux des enfants ?

Oui, c'est important

Peut-être

Non

J'en ai déjà, ça me suffit

Qu'est-ce qui te manque le plus dans ta vie amoureuse ?

Sois honnête — c'est confidentiel et c'est l'une des questions les plus utiles.

Décris ta relation idéale

Pas le partenaire idéal — la relation. Comment vous vivez, comment vous fonctionnez ensemble.

À quel rythme tu envisages les choses ?

Je prends mon temps

Rythme naturel

Prêt·e à m'engager vite si ça clique

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PERSONNALITÉ & VIE

Comment tu vis, ce qui te fait vibrer.

Tu te ressources plutôt

Seul·e (introverti·e)

En compagnie (extraverti·e)

Les deux selon les moments

Ton rapport à l'aventure et la routine

J'adore la routine et la stabilité

Équilibre des deux

Plutôt spontané·e et aventurier·e

J'aime l'imprévu permanent

Tes soirées idéales (plusieurs choix possibles)

Dîner intime

Soirée entre amis

Concert / culture

Grande fête

Canapé + film

Sport / plein air

Quelle place occupe le travail dans ta vie ?

Central, très investi·e

Important mais pas au détriment du reste

Je travaille pour vivre

Ta vision de ta vie dans 5 ans

Tes passions principales

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VALEURS & CROYANCES

Les vraies compatibilités se jouent ici.

Tes 3 valeurs les plus importantes en couple

Honnêteté

Loyauté

Liberté

Ambition

Sécurité

Humour

Profondeur intellectuelle

Tendresse

Indépendance

Spiritualité

Engagement

Créativité

Ton rapport à la religion / spiritualité

Pratiquant·e — important que l'autre partage

Croyant·e non pratiquant·e

Agnostique / athée

Spirituel·le sans religion définie

Peu importe pour moi

Qu'est-ce qu'une vie réussie pour toi ?

Pas la définition sociale. La tienne.

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COMMUNICATION & ATTACHEMENT

Comment tu fonctionnes dans une relation.

Ton style d'attachement

Les meilleures agences mondiales utilisent cette grille — elle prédit mieux la compatibilité que n'importe quel autre critère.

Secure — à l'aise avec l'intimité et l'indépendance

Anxieux — besoin de réassurance, je peux ruminer

Évitant — besoin d'espace, l'intimité trop rapide me pèse

Désorganisé — j'alterne entre chercher et fuir l'intimité

Je ne sais pas vraiment

Aucun style n'est "mauvais". Savoir le tien me permet de trouver quelqu'un qui te complète au lieu de te faire souffrir.

Comment tu exprimes ton affection ? (plusieurs choix)

Mots et compliments

Toucher / contact physique

Actes concrets

Temps de qualité

Cadeaux et attentions

Comment tu vis les conflits ?

J'affronte direct

Je prends du recul avant d'en parler

J'évite le conflit

Je dépasse vite

Qu'est-ce qui t'a le plus blessé·e dans une relation passée ?

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CE QUE TU ATTENDS

Tes critères réels — pas ta liste parfaite, tes vrais besoins.

Ce qui t'attire physiquement

Ce qui t'attire intellectuellement / émotionnellement

Tes dealbreakers absolus (plusieurs choix)

Fume

Alcool / drogues réguliers

Enfants en garde principale

Ne veut pas d'enfants

Vit très loin

Instabilité professionnelle

Convictions très différentes

Manque d'humour

Pas d'ambition

Un dealbreaker que j'aurais oublié ?

Une qualité absolument non-négociable chez l'autre

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TON HISTOIRE AMOUREUSE

Pas pour juger — pour comprendre où tu en es vraiment.

Ta dernière relation sérieuse s'est terminée il y a

Moins de 6 mois

6 mois – 1 an

1 – 3 ans

Plus de 3 ans

Pas eu de relation longue durée

Qu'as-tu appris sur toi dans tes relations passées ?

Quel schéma as-tu tendance à reproduire ?

Es-tu pleinement prêt·e à te remettre dans une relation ?

Oui, complètement

Presque

En cours de reconstruction

Je ne sais pas vraiment

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ATTACHEMENT APPROFONDI

Comment tu te lies aux autres quand ça devient vraiment intime.

Théorie de l'attachement — Bowlby / Ainsworth

Quand quelqu'un que tu aimes ne répond pas pendant plusieurs heures, tu...

Je remarque à peine — j'ai confiance

Je vérifie mon téléphone plus souvent

Je pense qu'il/elle a besoin d'espace, je laisse

Une anxiété sourde s'installe

La proximité émotionnelle intense te...

Nourrit — c'est ce que je cherche

Du bien mais j'ai besoin d'air régulièrement

Met parfois mal à l'aise sans que je sache pourquoi

M'envahit — j'ai besoin de distance

Quand une relation devient sérieuse, tu ressens souvent...

De la joie et de l'excitation

Une légère anxiété

Un besoin instinctif de ralentir

Un mélange selon les moments

Évalue ces affirmations (1 = pas du tout, 5 = tout à fait)

"J'ai souvent peur que les personnes que j'aime m'abandonnent"

"Je préfère gérer mes émotions seul·e"

"Je me sens généralement en sécurité dans mes relations proches"

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BLESSURES RELATIONNELLES

Les endroits où tu as été touché·e et qui influencent encore ta façon de te protéger.

Les 5 blessures de l'âme — Lise Bourbeau

Parmi ces situations, laquelle te touche le plus profondément ?

Être quitté·e ou ignoré·e (abandon)

Être trahi·e (trahison)

Être rabaissé·e (humiliation)

Être jugé·e injustement (injustice)

Être mis·e à l'écart (rejet)

Quand tu te sens blessé·e, ta réaction spontanée est de...

M'accrocher — besoin de réassurance immédiate

Me refermer et ne rien montrer

Fuir ou mettre de la distance

Exploser puis regretter

Chercher à comprendre avant de réagir

Y a-t-il une situation qui te fait réagir de façon disproportionnée ?

Ex : quand on ne me répond pas, quand on m'annule un RDV...

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SCHÉMAS RÉPÉTITIFS

Les scénarios qui reviennent dans ta vie amoureuse — souvent malgré toi.

Schema Therapy — Jeffrey Young

Lequel de ces schémas te ressemble le plus ?

Je tombe souvent pour des personnes indisponibles

Je m'efface pour ne pas déranger ou perdre l'autre

Je sabote quand c'est trop sérieux

Je donne trop, trop vite et je finis épuisé·e

J'ai du mal à faire confiance sans raison objective

Je ne reconnais pas vraiment de schéma

Qu'est-ce qui a mis fin à tes relations les plus importantes ?

Si tu pouvais changer une seule chose dans ta façon de fonctionner en relation, ce serait quoi ?

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BESOINS FONDAMENTAUX

Ce dont tu as absolument besoin pour te sentir aimé·e et en sécurité.

Gottman Institute — Love Maps & Needs

Comment tu sais que tu es vraiment aimé·e ? (les 2 plus importants)

L'autre me le dit avec des mots

L'autre me touche, me prend dans ses bras

L'autre fait des choses concrètes pour moi

L'autre me donne du temps de qualité

L'autre me fait des attentions / surprises

Importance de ces besoins (1 = peu, 5 = essentiel)

Être admiré·e et respecté·e par mon/ma partenaire

Avoir des projets communs à long terme

Rire et s'amuser ensemble souvent

Pouvoir tout dire sans être jugé·e

Qu'est-ce qui te ferait sentir que ta relation est une réussite ?

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LA TOUCHE SANS MASQUE

Les questions qu'aucune autre agence ne pose — et qui font toute la différence.

Si tu devais te décrire en une scène de ta vie quotidienne, ce serait laquelle ?

Qu'est-ce qui te fait rire vraiment ?

De quoi as-tu peur dans une relation intime ?

Quelle est la chose la plus importante que tu apportes à un couple ?

Comment tu imagines ton premier RDV idéal ?

Café décontracté

Balade / plein air

Dîner

Activité originale (musée, atelier...)

Laisse-moi choisir

Y a-t-il quelque chose d'important que tu voudrais que je sache avant de te proposer un match ?

Ton email *

Ton téléphone (optionnel)

TON PROFIL
MATCHMAKING